Studiare
In questa sezione è possibile reperire le informazioni riguardanti l'organizzazione pratica del corso, lo svolgimento delle attività didattiche, le opportunità formative e i contatti utili durante tutto il percorso di studi, fino al conseguimento del titolo finale.
Calendario accademico
Il calendario accademico riporta le scadenze, gli adempimenti e i periodi rilevanti per la componente studentesca, personale docente e personale dell'Università. Sono inoltre indicate le festività e le chiusure ufficiali dell'Ateneo.
L’anno accademico inizia il 1° ottobre e termina il 30 settembre dell'anno successivo.
Calendario didattico
Il calendario didattico indica i periodi di svolgimento delle attività formative, di sessioni d'esami, di laurea e di chiusura per le festività.
Periodo | Dal | Al |
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I Semestre | 1-ott-2012 | 25-gen-2013 |
II Semestre | 4-mar-2013 | 31-mag-2013 |
Sessione | Dal | Al |
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Sessione Invernale | 28-gen-2013 | 26-feb-2013 |
Sessione Estiva | 3-giu-2013 | 12-lug-2013 |
Sessione Autunnale | 26-ago-2013 | 27-set-2013 |
Sessione straordinaria 12/13 | 30-gen-2014 | 28-feb-2014 |
Sessione | Dal | Al |
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Sessione Invernale | 18-mar-2013 | 12-apr-2013 |
Sessione Estiva | 15-lug-2013 | 30-lug-2013 |
Sessione Autunnale | 8-ott-2013 | 25-ott-2013 |
Sessione straordinaria 12/13 | 20-mar-2014 | 11-apr-2014 |
Periodo | Dal | Al |
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Ognissanti | 1-nov-2011 | 1-nov-2011 |
Immacolata | 8-dic-2012 | 8-dic-2012 |
Vacanze di Natale | 21-dic-2012 | 6-gen-2013 |
Vacanze di Pasqua | 29-mar-2013 | 2-apr-2013 |
Liberazione | 25-apr-2013 | 25-apr-2013 |
Festa dei Lavoratori | 1-mag-2013 | 1-mag-2013 |
Ricorrenza Santo Patrono | 21-mag-2013 | 21-mag-2013 |
Festa della Repubblica | 2-giu-2013 | 2-giu-2013 |
Vacanze estive | 9-ago-2013 | 16-ago-2013 |
Calendario esami
Gli appelli d'esame sono gestiti dalla Unità Operativa Segreteria Corsi di Studio Scienze Motorie.
Per consultazione e iscrizione agli appelli d'esame visita il sistema ESSE3.
Per problemi inerenti allo smarrimento della password di accesso ai servizi on-line si prega di rivolgersi al supporto informatico della Scuola o al servizio recupero credenziali
Per dubbi o domande leggi le risposte alle domande più frequenti F.A.Q. Iscrizione Esami
Docenti
Piano Didattico
Il piano didattico è l'elenco degli insegnamenti e delle altre attività formative che devono essere sostenute nel corso della propria carriera universitaria.
Selezionare il piano didattico in base all'anno accademico di iscrizione.
Insegnamenti | Crediti | TAF | SSD |
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Insegnamenti | Crediti | TAF | SSD |
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1° Anno
Insegnamenti | Crediti | TAF | SSD |
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2° Anno
Insegnamenti | Crediti | TAF | SSD |
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Legenda | Tipo Attività Formativa (TAF)
TAF (Tipologia Attività Formativa) Tutti gli insegnamenti e le attività sono classificate in diversi tipi di attività formativa, indicati da una lettera.
Tecnica e didattica del calcio (2013/2014)
Codice insegnamento
4S001088
Docente
Coordinatore
Crediti
3
Offerto anche nei corsi
Lingua di erogazione
Italiano
Settore Scientifico Disciplinare (SSD)
M-EDF/02 - METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITÀ SPORTIVE
Periodo
II semestre dal 3-mar-2014 al 6-giu-2014.
Obiettivi formativi
Definire il modello della prestazione del calcio e le conseguenti indicazioni necessarie per orientare l’allenamento. Distinguere tra le espressioni di forza le forme più utili ed efficaci; le qualità neuro muscolari e la forza funzionale; l’importanza della core stability e del “riscaldamento / messa in azione” nella prevenzione degli infortuni più comuni. Definite le qualità aerobiche un supporto indispensabile della capacità di gioco, vengono proposte le valutazioni con i test da campo più utilizzati. Stabilire i parametri individuali per l’alta intensità sia negli esercizi senza palla sia nelle esercitazioni tecnico-tattiche. Individuare i principi base indispensabili alla programmazione nel calcio per il settore giovanile e le prime squadre; selezionare e proporre una corretta sequenza di mezzi.
Programma
1. Modello fisiologico della prestazione del calciatore
1.1. Intensità di gara
1.2. Intervento dei sistemi energetici
1.3. Prestazione fisica durante la gara
1.5. Prestazione fisica nelle differenze tra ruoli e livelli competitivi
1.6. Quantificazione delle accelerazioni e decelerazioni decisive per il modello prestativo
2. Gestione e controllo dell’allenamento nel calcio
2.1. Concetti di modulazione e controllo del carico “esterno” e “interno”
2.2. Controllo del carico “interno” attraverso un’intensità che si riferisce a:
- la frequenza cardiaca massimale (Fcmax), determinazione diretta e indiretta
- la Velocità di Soglia Anaerobica (S4) e Soglia Aerobica (S2)
- la Velocità Aerobica Massimale (VAM)
- il carico corrispondente alla massima potenza, nei lavori di forza
2.3. Il controllo del carico “interno” attraverso RPE (Rate of Perceived Exertion)
2.4. Gestione del Training Load nel controllo dell’allenamento (RPE-Session)
2.5. Il controllo del carico interno attraverso il TRIMP: Bannister, Edwards, Lucia
2.6. Modulazione dell’intensità nelle esercitazioni tecnico-tattiche
3. Allenamento delle componenti aerobiche nel calcio
3.1. Relazione tra qualità aerobiche e prestazione fisica nel calcio
3.2. Metodi di allenamento delle componenti aerobiche
- continuo (controllo Fc)
- intervallato (recupero < 1’)
- intermittente corto
3.3. Effetti dell’interval training nel calcio
3.4. Sviluppo delle qualità aerobiche attraverso esercitazioni tecniche
3.5. Sviluppo delle qualità aerobiche attraverso sprint training
3.6. Allenamento intermittente ad alta intensità
4. Allenamento delle componenti neuromuscolari nel calcio
4.1. Allenamento della forza nel calcio, orientamento attuale
4.2. Allenamento funzionale
4.2.1. carico naturale (affondi e piegate, opposizioni, spinte, trazioni; TRX)
4.2.2. carichi liberi (manubri, bilancieri, acquabag, ..)
4.2.3. uso di pedane instabili (limiti dell’uso di questi mezzi)
4.2.4. costruzione di un circuito di forza a diverso orientamento (es. Tabata / esecuzione molto lenta dell’esercizio / a contrasto del regime di contrazione)
4.3. L’allenamento della forza specifica e situazionale del calciatore
4.3.1. La rapidità e velocità d’azione in situazione di gioco, 1c1
4.3.2. Concetti di “agility”, “SAQ training”, “pattern runs”
4.3.3. Allenamento della capacità di reazione
4.3.4. Didattica e allenamento dell’arresto, “a secco” e in “situazione”
4.3.5. Allenamento della capacità di accelerare e decelerare attraverso i cambi di
direzione (CdD)
4.3.6 Relazione tra allenamento di CD e sprint in linea
4.3.7. Costruzione di circuiti specifici e funzionali al calcio
5. Capacità di ripetere sprint (RSA) nel calcio
5.1. Concetto di repeated sprint bouts
5.2. Aspetti fisiologici degli sprint ripetuti
5.3. La modulazione del rapporto lavoro / recupero
5.4. Effetti della fatica acuta sulla capacità di ripetere sprint in gara
5.5. Relazione tra RSA e prestazione fisica in gara
5.6. Effetto dell’allenamento di sprint ripetuti sulla prestazione del calciatore
6. Strategie di prevenzione nel calcio
6.1. Forza tra prestazione e prevenzione, il functional training
6.1.1. Evidenze sul potenziamento dei muscoli posteriori della coscia (hamstrings)
6.1.2. Squilibri muscolari degli arti inferiori come fattore di rischio
6.1.2.1. Analisi del rapporto di forza tra arto destro e arto sinistro
6.2. Allenamento propriocettivo come forma di prevenzione
6.3. Allenamento della muscolatura posturale (core stability) come forma di prevenzione
6.4. Corretta “messa in azione” come forma di prevenzione (FIFA 11+)
6.5. Ri-riscaldamento tra i due tempi di gioco come forma di prevenzione
6.6. Cenni di epidemiologia degli infortuni nel calcio
6.2.1. Quantificazione e distribuzione degli infortuni
6.2.2. Il programma di recupero in campo dopo una lesione, un trauma
7. Strategie di recupero nel calcio (recovery strategies)
7.1. Lo stretching statico e dinamico
7.2. Masso-fisioterapia, Shiatsu, Foam Roller
7.3. Piani individualizzati di integrazione alimentare
7.4. Idroterapia e immersioni in acqua a bassa temperatura (ice bathing)
7.5. Tecniche, Apparecchi, Indumenti compressivi
8. Valutazione funzionale nel calcio
8.1. Concetto di valutazione funzionale (generale e sport-specifica)
8.2. Concetti di validità, ripetibilità, sensibilità di un test
8.3. Esempi di test da campo nel calcio
8.3.1. Test Mognoni
8.3.1.1. Gestione pratica
8.3.2. Test Gacon
8.3.2.1 Gestione pratica
8.3.3. Yo-yo Intermittent Recovery Test, Liv. 1
8.3.3.1.1. Variazioni stagionali
8.3.3.1.2. Differenze tra ruoli e livelli competitivi
8.3.3.1.3. Gestione pratica
8.3.4. RSA test (Capanna - Sassi)
8.3.4.1.1. Variazioni stagionali
8.3.4.1.2. Differenze tra ruoli e livelli competitivi
8.3.4.1.3. Gestione pratica
8.3.5. HIT test (Rampinini)
8.3.4.1.1. Variazioni stagionali
8.3.4.1.2. Differenze tra ruoli e livelli competitivi
8.3.4.1.3. Gestione pratica
9. Gestione dati e programmazione dell’allenamento
9.1. Pianificazione dell’allenamento
9.2. Registrazione (controllo) dell’allenamento
9.2.1. Distribuzione dei mezzi di allenamento (tecnici e fisici)
9.2.2. La costruzione del Training Load (modello, i valori minimi aspettati, per categoria)
9.3. Analisi e interpretazione dei dati dei test di valutazione
10. Allenamento delle qualità motorie nel settore giovanile
10.1. Profilo fisiologico del calcio giovanile
10.2. Relazione tra picco di crescita e prestazione
10.3. Età cronologica, età biologica e prestazione
10.4. Obiettivi principali e secondari nel settore giovanile
10.5. Classificazione delle qualità motorie
10.6. Capacità coordinative generali e speciali
10.6.1. Fasi sensibili
10.6.2. Classificazione
10.6.3. Aspetti Pratici
10.7. Capacità condizionali
10.7.1. Fasi sensibili
10.7.2. Classificazione
10.7.3. Aspetti Pratici
Modalità d'esame
- Pre-selezione per l’ammissione alle prove pratica e orale: Questionario a risposta multipla chiusa.
- Prova pratica di tecnica di base: palleggio, guida, controllo e passaggio della palla;
- Prova orale: una tesina su tema specifico a scelta, discussione sugli argomenti trattati.
Materiale Didattico
-
Programma A.A. 2013-2014 (pdf, it, 729 KB, 07/10/13)
Tipologia di Attività formativa D e F
Insegnamenti non ancora inseriti
Prospettive
Avvisi degli insegnamenti e del corso di studio
Per la comunità studentesca
Se sei già iscritta/o a un corso di studio, puoi consultare tutti gli avvisi relativi al tuo corso di studi nella tua area riservata MyUnivr.
In questo portale potrai visualizzare informazioni, risorse e servizi utili che riguardano la tua carriera universitaria (libretto online, gestione della carriera Esse3, corsi e-learning, email istituzionale, modulistica di segreteria, procedure amministrative, ecc.).
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Ulteriori servizi
I servizi e le attività di orientamento sono pensati per fornire alle future matricole gli strumenti e le informazioni che consentano loro di compiere una scelta consapevole del corso di studi universitario.
Tutorato per gli studenti
Il servizio di Tutorato prevede la presenza di- tutor docenti che svolgono attività di counseling agli studenti durante lungo tutto il percorso di studio, al fine di renderli attivamente partecipi del processo formativo e di assisterli nel superamento di eventuali difficoltà;
- tutor studenti che svolgono attività di orientamento e di supporto agli studenti lungo il percorso di studi
Prova finale
L'esame finale si svolge nei periodi dell'anno definiti nel calendario didattico pubblicato nel sito del corso di studio.
Le informazioni relative all'organizzazione interna della sessione di laurea - giorni, orari, commissioni di esame - sono rese noti negli avvisi del corso di studio.
Per sostenere la discussione di laurea è necessario presentare apposita domanda on line e allegare l'elaborato di tesi una volta completato.
La prova finale consiste nella discussione di fronte a specifica commissione.di un elaborato scritto, originale con basi sperimentali inerenti a tematiche relative alla scienza e alla cultura del movimento nelle diverse aree in cui si declina l’ambito sportivo, compreso la promozione ed il mantenimento dello stato di salute e di educazione allo sport. L'elaborato viene predisposto dallo studente sotto la guida di un docente del Collegio Didattico, detto Relatore, e di eventuali correlatori.
I criteri di valutazione dell'elaborato di laurea e di attribuzione del punteggio sono descritti nelle Linee guida per lo studente.
Quando e come fare domanda di laurea: consulta
- Le scadenze e gli adempimenti amministrativi per l'Esame di laurea
- Le Linee guida per la tesi: contenuti, scelta del docente di riferimento(relatore), norme di redazione, discussione e criteri di valutazione, istruzioni sulle procedure online
I VIDEO TUTORIAL UTILI
Tutorial per la redazione dell’elaborato finale/tesi di laurea Si accede utilizzando le proprie credenziali GIA
Tutorial per la compilazione della domanda di laurea on-line
Tutorial per il deposito della tesi on-line Si accede utilizzando le proprie credenziali GIA
Per informazioni dettagliate relative alle scadenze per la presentazione della domanda di laurea, ai criteri di valutazione e di attribuzione del punteggio della tesi, consultare la pagina web della prova finale del corso di studio, alla voce Esame finale di laurea: Laurea magistrale
Elenco delle proposte di tesi e stage
Esercitazioni Linguistiche CLA
Tirocini e stage
Le attività di tirocinio (25 ore per CFU) si svolgono in maniera integrata con gli insegnamenti del corso e sono finalizzate allo sviluppo di specifiche competenze pratiche ed operative nell’ambito proprio delle attività motorie e sportive.In collaborazione con l’UO Stage e Tirocini, la UO Didattica e Studenti di Scienze motorie ha attivato uno specifico servizio dedicato agli iscritti al corso di Laurea triennale e ai corsi di laurea magistrale dell’ambito per la realizzazione del tirocinio curriculare, supportando lo studente nell’intero iter, dai contatti con gli enti e le associazioni sportive all’avvio dell’esperienza, fino alla registrazione dei crediti formativi maturati.
E' possibile svolgere attività di tirocinio finalizzate all'esame finale di laurea anche presso sedi universitarie estere convenzionate.
Il Servizio è accessibile tramite lo SPORTELLO VIRTUALE, da lunedì a venerdì, orario: 10.00 - 13.00
Si accede con le credenziali GIA personali dal seguente link Zoom
Informazioni e modulistica per studenti, docenti e aziende:
TIROCINIO - SPAZIO STAGE AZIENDE SCIENZE MOTORIE
TIROCINIO negli ENTI ESTERNI - Laurea Triennale 3° anno e Lauree Magistrali: info per studenti e docenti
TIROCINIO INTERNO LAUREA TRIENNALE - ATTIVITA' DIDATTICA INTEGRATIVA
TIROCINIO a SCIENZE MOTORIE- Laurea triennale 3° anno e Lauree Magistrali
TIROCINIO ALL’ESTERO
Courses in English/Insegnamenti in lingua inglese
The Master’s Degree Programme offers some courses in English/ Il corso di Laurea Magistrale offre una scelta di insegnamenti che vengono impartiti in lingua inglese.
TABLE OF COURSES IN ENGLISH
1° anno |
Ricerca applicata allo sport - Research applied to sport - TAF D – CFU 3 - Prof. Laurent Damien George Mourot |
2° anno |
Basi fisiologiche per la prescrizione dell'esercizio fisico - Physical bases of exercise prescription – TAF D - CFU 3 - Prof.ssa Silvia Pogliaghi |
2° anno |
Fisiologia dello sport - Sport physiology - TAF D – CFU 3 - Prof.ssa Silvia Pogliaghi |
*Per potere frequentare con profitto è richiesta una competenza linguistica almeno di livello B1, come speficato nel Bando di concorso annuale per l'ammissione.
Studio e tirocinio all'estero: Erasmus e altro
Informazioni per lo studio e il tirocinio all'estero per le studentesse e gli studenti di scienze motorie.
► E' stato pubblicato il Bando per l'assegnazione di borse di studio ERASMUS+ (Student Mobility for studies) per l’a.a. 2022/2023: link: Mobilità studentesca
La scadenza per la presentazione delle domande è fissata al 21 marzo 2022 ore 12.00.
Allegati
Titolo | Info File |
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Gestione carriere
Orario lezioni
L’orario delle lezioni è pubblicato nel portale studenti e nella app univr lezioni
N.B. Si ricorda di confermare la prenotazione del posto nel momento in cui si accede all’aula.
Le esercitazioni e i laboratori verranno organizzati in sottogruppi dai singoli docenti responsabili dei corsi e sarà necessario frequentarle in sede e solamente per queste non sarà necessaria la prenotazione del posto ma verrà rilevata la presenza dal docente il giorno stesso.
E' confermato l'obbligo di frequenza al 70% (in presenza o in videoregistrazione), come da Regolamento dei corsi di laurea e laurea magistrale.
L'accesso alle pagine Moodle dei singoli insegnamenti è vincolato alla compilazione del piano di studi.
Ulteriori informazioni relative all'utilizzo della app Univr Lezioni, FAQ e guida all'utilizzo sono disponibili in allegato e al link:
https://www.univr.it/it/app-univr-lezioni