Codice insegnamento

4S000539

Crediti

12

Coordinatore

Federico Schena

Lingua di erogazione

Italiano

Moodle Seminari 0

L'insegnamento è organizzato come segue:

Obiettivi formativi

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MM: METODI E DIDATTICHE DELLA PREPARAZIONE FISICA
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Conoscere le principali tecniche utilizzate per analizzare e migliorare la performance e i suoi determinanti attraverso strumenti di laboratorio e da campo. Conoscere, saper pianificare ed applicare modelli di allenamento nelle diverse situazioni anche relazione a discipline singole e ad multidiscipline. Saper preparare ed interpretare referti descrittivi le caratteristiche prestati degli atleti
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MM: METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITÀ MOTORIE
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MODULO PROF. BERTUCCO Descrizione del corso: Lo scopo del corso è quello di fornire allo studente le basi e gli aspetti applicativi delle recenti teorie dell’apprendimento motorio. I principi e i concetti relativi all’acquisizione e al consolidamento delle capacità motorie verranno trattati esaminando applicazioni pratiche relative alle attività sportive e motorie. Obiettivi del corso: • Capire i processi e le teorie che stanno alla base dell’apprendimento motorio; • Sviluppare un pensiero critico per riflettere sui pregi e i difetti delle teorie e le ricerche nell’ambito dell’apprendimento motorio; • Valutare l’apprendimento e le capacità motorie acquisite con appropriati strumenti di misura in ambito sportivo e prestazione fisica. • Acquisire competenze sulla programmazione ed ottimizzazione dell’apprendimento motorio nello sport e nelle prestazioni d’eccellenza.

MODULO PROF. SCHENA: conoscere le basi funzionali ed I relative meccanismi che governano la risposta in corso di attività fisica al fine di eseguire un corretto monitoraggio degli stimuli allenanti in funzione delle foinalità e degli obiettivi di prestazione attesi. Saper gestire I principali sistemi di monitoraggio e saperli utilizzare nel contesto doi una appropriata diagnostic.

Programma

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MM: METODI E DIDATTICHE DELLA PREPARAZIONE FISICA
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Il corso si sviluppa mediante lezioni frontali, attività elaborative ed esercitazioni pratiche permettendo di acquisire competenze e conoscenze nei seguenti argomenti: Basi della prescrizione Pianificazione e Gestione delle differenti fasi di allenamento Allenamento aerobico Programmazione e monitoraggio nella disciplina specifica Programmazione e monitoraggio nella multidisciplina Gestione delle variazioni acute della pressione nello sport Valutazione e allenamento del controllo vasomotorio Allenamento alle differenti componenti della forza Pre-condizionamento ischemico remoto Overtraining, basi monitoraggio e prevenzione Valutazione e monitoraggio della frequenza cardiaca nel dominio delle frequenze Programmazione allenamento nel soggetto sedentario Affaticabilità ed allenamento dei muscoli respiratori Stili di vita Valutazione e monitoraggio modelli organizzativi Stress posturale
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MM: METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITÀ MOTORIE
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MODULO PROF. BERTUCCO Lezioni frontali: • Definizione, valutazione e misurazione dell’apprendimento motorio; • Fasi dell’apprendimento motorio; • Teorie dell’apprendimento motorio; • Acquisizione, transfer e ritenzione delle capacità motorie; • Variabilità motoria e apprendimento; • Organizzazione e programmazione della pratica per facilitare l’apprendimento; • Feedback aumentativo; • Allenamento ideomotorio. Laboratorio: • Feedback aumentativo; • Variabilità della pratica; • Allenamento ideomotorio.

Bibliografia

Modalità d'esame

esame scritto che comporenderà l'elaborazione di un prohgramma di allenamento corredato da adeguate prove divalutazione ed il commento di esempi di test e riferimenti bibliografici specifici