Codice insegnamento

4S009124

Crediti

12

Coordinatore

Federico Schena

Lingua di erogazione

Italiano

Offerto anche nei corsi:

• Programmazione e conduzione dell'allenamento (sport della montagna) - METODI E DIDATTICHE DELLA PREPARAZIONE FISICA del corso Laurea magistrale interateneo in Scienze dello sport e della prestazione fisica [LM-68]
• Programmazione e conduzione dell'allenamento (sport della montagna) - METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITÀ MOTORIE del corso Laurea magistrale interateneo in Scienze dello sport e della prestazione fisica [LM-68]

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L'insegnamento è organizzato come segue:

Obiettivi formativi

MM: Metodi e didattiche delle attività motorie:
Fornire allo studente le basi e gli aspetti applicativi delle recenti teorie dell'apprendimento motorio. I principi e i concetti relativi all'acquisizione e al consolidamento delle capacità motorie verranno trattati esaminando ap­ plicazioni pratiche relative alle attività sportive e motorie. Obiettivi del corso: • Capire i processi e le teorie che stanno alla base dell'apprendimento motorio; • Sviluppare un pensiero critico per riflettere sui pregi e i difetti delle teorie e le ricerche nell'ambito dell'apprendimento motorio; • Valutare l'apprendimento e le capacità moto­rie acquisite con appropriati strumenti di misura in ambito sportivo e prestazione fisica. • Acquisire competenze sulla programmazione ed ottimizzazione dell'apprendimento motorio nello sport e nelle prestazioni d'eccellenza.

MM: Metodi e didattiche della preparazione fisica:
Conoscere le principali tecniche utilizzate per analizzare e migliorare la performance e i suoi determinanti attraverso strumenti di laboratorio e da campo. Conoscere, saper pianificare ed applicare modelli di allenamento nelle diverse situazioni anche relazione a discipline singole e ad multidiscipline.
Saper preparare ed interpretare referti descrittivi le caratteristiche prestati degli atleti

MM:Conoscere i principali modelli di allenamento sportivo per migliorare la performance e i suoi determinanti. Conoscere, saper pianificare ed applicare tali modelli di allenamento nelle diverse situazioni anche relazione a discipline singole e ad multidiscipline.

Programma

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MM: METODI E DIDATTICHE DELLA PREPARAZIONE FISICA
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Il corso si sviluppa su lezioni frontali in presenza o telematiche, attività elaborative ed esercitazioni pratiche permettendo di acquisire competenze e conoscenze nei seguenti argomenti: Basi della prescrizione Pianificazione e Gestione delle differenti fasi di allenamento Allenamento aerobico Programmazione e monitoraggio nella disciplina specifica Programmazione e monitoraggio nella multidisciplina Gestione delle variazioni acute della pressione nello sport Valutazione e allenamento del controllo vasomotorio Allenamento alle differenti componenti della forza Pre-condizionamento ischemico remoto Overtraining, basi monitoraggio e prevenzione Valutazione e monitoraggio della frequenza cardiaca nel dominio delle frequenze Programmazione allenamento nel soggetto sedentario Affaticabilità ed allenamento dei muscoli respiratori Stili di vita Valutazione e monitoraggio modelli organizzativi Stress posturale
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Bibliografia

Modalità d'esame

Prova scritta comprendente domande a risposta multiple e domande aperte o semistrutturate il cui superamento permette di accedere ad una valutazione orale sulle competenza di progammazione e pianificazione dell'allenamento