Studying at the University of Verona
Here you can find information on the organisational aspects of the Programme, lecture timetables, learning activities and useful contact details for your time at the University, from enrolment to graduation.
Study Plan
This information is intended exclusively for students already enrolled in this course.If you are a new student interested in enrolling, you can find information about the course of study on the course page:
Laurea in Scienze delle attività motorie e sportive - Enrollment from 2025/2026The Study Plan includes all modules, teaching and learning activities that each student will need to undertake during their time at the University.
Please select your Study Plan based on your enrollment year.
1° Year
Modules | Credits | TAF | SSD |
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Other activities (1st year)
Introduction to movement analysis
Pedagogy and Sport literature
Introduction to chinesiology and sport
Sport and exercise psychology
2° Year activated in the A.Y. 2009/2010
Modules | Credits | TAF | SSD |
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3° Year activated in the A.Y. 2010/2011
Modules | Credits | TAF | SSD |
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Modules | Credits | TAF | SSD |
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Other activities (1st year)
Introduction to movement analysis
Pedagogy and Sport literature
Introduction to chinesiology and sport
Sport and exercise psychology
Modules | Credits | TAF | SSD |
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Modules | Credits | TAF | SSD |
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Modules | Credits | TAF | SSD |
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Insegnamenti a scelta dello studente da conseguire durante il II e III anno per un totale di 9 cfu
Insegnamenti a scelta dello studente da conseg. durante il I° II° III° anno per un totale di 3 cfu
Legend | Type of training activity (TTA)
TAF (Type of Educational Activity) All courses and activities are classified into different types of educational activities, indicated by a letter.
Methods and principles of physical training I (2009/2010)
Teaching code
4S01990
Academic staff
Coordinator
Credits
6
Language
Italian
Scientific Disciplinary Sector (SSD)
M-EDF/02 - SPORT SCIENCES AND METHODOLOGY
Period
III quadrimestre, II quadrimestre
Location
VERONA
Learning outcomes
• Imparare come scrivere un programma d’allenamento per migliorare:
o Fitness aerobico
o La forza
o La velocità
o La capacità anaerobica
• Imparare come programmare e pianificare un programma d’allenamento
Program
LEZIONE 1: Introduzione e organizzazione
LEZIONE 2: Principi di allenamento
LEZIONE 3: Basi biologiche dell'allenamento I
LEZIONE 4: Basi biologiche dell'allenamento II
LEZIONE 5: Prepararsi ad allenare
LEZIONE 6: Allenamento e ventilazione
LEZIONE 7: Allenamento di VO2max
LEZIONE 8: Allenamento della soglia del lattato
LEZIONE 9: Capacità anaerobica e velocità
LEZIONE 10: Fisiologia degli sport di squadra
LEZIONE 11: Altitudine e allenamento
LEZIONE 12: Allenamento di ipertrofia
LEZIONE 13: Allenamento di forza/Potenza
LEZIONE 14: “Concurrent training”
LEZIONE 15: Monitoraggio dell’allenamento
LEZIONE 16: Sovrallenamento (overtraining)
LEZIONE 17: Pianificazione di allenamento (periodizzazione)
LEZIONE 18: Allenamento e nutrizione
LEZIONE 19: Riassunto
LEZIONE 20: Conclusioni e spiegazione dell'esame
Examination Methods
Scritto
Teaching materials e documents
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conti fonti energetiche (MA10) (vnd.ms-excel, it, 342 KB, 2/9/10)
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INTERVAL TRAINING - FINAL (Esercitaz. Ardigò) (msword, it, 1399 KB, 6/1/10)
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Lezione Prof. Cevese (octet-stream, it, 126 KB, 1/21/10)
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RSA (Esercitaz. Ardigò) (msword, it, 127 KB, 6/1/10)
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Scheda organizzazione esercitazioni (vnd.ms-excel, it, 19 KB, 2/1/10)
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TEST MASSIMALE - Ipertrofia - Forza - Potenza (Esercitaz. Ardigò) (msword, it, 24 KB, 6/1/10)