Studiare

In questa sezione è possibile reperire le informazioni riguardanti l'organizzazione pratica del corso, lo svolgimento delle attività didattiche, le opportunità formative e i contatti utili durante tutto il percorso di studi, fino al conseguimento del titolo finale.

Piano Didattico

A.A. 2024/2025 A.A. 2023/2024 A.A. 2022/2023 A.A. 2021/2022 A.A. 2020/2021 A.A. 2019/2020 A.A. 2018/2019 A.A. 2017/2018 A.A. 2016/2017 A.A. 2015/2016 A.A. 2014/2015 A.A. 2013/2014 A.A. 2012/2013 A.A. 2011/2012 A.A. 2010/2011 A.A. 2009/2010 A.A. 2008/2009

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Laurea in Scienze delle attività motorie e sportive - Immatricolazione dal 2025/2026

Il piano didattico è l'elenco degli insegnamenti e delle altre attività formative che devono essere sostenute nel corso della propria carriera universitaria.
Selezionare il piano didattico in base all'anno accademico di iscrizione.

CURRICULUM TIPO:

1° Anno 

InsegnamentiCreditiTAFSSD
9
A/F
- ,M-EDF/01
7
A
BIO/16
5
A
BIO/13
4
F
-
8
A/C
L-FIL-LET/10 ,M-PED/01
11
A/F
- ,M-EDF/02
10
B/C
M-PSI/05 ,M-PSI/06 ,M-PSI/08
Lingua straniera
2
E
-

2° Anno   Attivato nell'A.A. 2011/2012

InsegnamentiCreditiTAFSSD
9
B
BIO/09 ,BIO/10
10
B/F
- ,M-EDF/02 ,M-PED/03
9
A
BIO/09 ,M-PSI/01
6
B
M-EDF/02
12
B/F
- ,M-EDF/02
8
B/F
- ,M-EDF/02
2
F
-

3° Anno   Attivato nell'A.A. 2012/2013

InsegnamentiCreditiTAFSSD
8
B/F
- ,M-EDF/02
6
B
M-EDF/01
8
A/B
IUS/01 ,SECS-P/07
5
A
BIO/14
8
B/C
MED/04 ,MED/13 ,MED/41
7
A/C
SPS/07 ,SPS/08
7
F
-
Altre attivita' iii anno
1
F
-
6
E
-
InsegnamentiCreditiTAFSSD
9
A/F
- ,M-EDF/01
7
A
BIO/16
5
A
BIO/13
4
F
-
8
A/C
L-FIL-LET/10 ,M-PED/01
11
A/F
- ,M-EDF/02
10
B/C
M-PSI/05 ,M-PSI/06 ,M-PSI/08
Lingua straniera
2
E
-
Insegnamenti Crediti TAF SSD
Tra gli anni: 1°- 2°- 3°
12
D
-

Legenda | Tipo Attività Formativa (TAF)

TAF (Tipologia Attività Formativa) Tutti gli insegnamenti e le attività sono classificate in diversi tipi di attività formativa, indicati da una lettera.

A Attività di base
B Attività caratterizzanti
C Attività formative affini o integrative
D Attività a scelta dello studente
E Prova finale
F Altre attività formative
S Stage e tirocini presso imprese, enti pubblici o privati, ordini professionali

Tecniche di base del fitness  (2012/2013)

Codice insegnamento

4S001091

Docente

Fabiola Lonardi

Coordinatore

Fabiola Lonardi

Crediti

3

Lingua di erogazione

Italiano

Settore Scientifico Disciplinare (SSD)

M-EDF/01 - METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITÀ MOTORIE

Periodo

I Semestre dal 1 ott 2012 al 25 gen 2013.

Seminari 0

Obiettivi formativi

Acquisizione delle competenze didattiche e metodologiche di base delle principali e più diffuse attività di fitness musicale presenti nel panorama del fitness. Gli studenti conosceranno il ruolo del fitness musicale nelle sue diverse forme all’interno delle attività motorie finalizzate al mantenimento di un buono stato di salute e di benessere. Saranno in grado di dirigere semplici lezioni utilizzando le tecniche di conduzione specifiche dell’istruttore e le tecniche didattiche di base.

Programma

Principali tipologie delle attività di fitness ( individuali e di gruppo). Ruolo nella promozione della salute dell’allenamento alla resistenza, alla forza( prescrizioni ACSM); effetti acuti e cronici delle attività prese in considerazione.
Allenamento cardiovascolare nel fitness collettivo.
Ruolo della musica e struttura musicale, cueing di base.
Passi base nella ginnastica aerobica e nello step: corretta esecuzione, esercizi potenzialmente pericolosi.
Metodi base di insegnamento delle principali fasi di una lezione “standard”.
Allenamento della forza nel fitness collettivo.
Principi e metodi delle tecniche di potenziamento muscolare con e senza sovraccarichi.
Terminologie del movimento e conoscenza dell’azione biomeccanica dei principali distretti muscolari.
Esercizi fondamentali di condizionamento muscolare a corpo libero e con attrezzi specifici del fitness group: corretta esecuzione, movimenti potenzialmente pericolosi.
Allenamento della mobilità articolare nel fitness collettivo.
La professionalità dell’istruttore: tecniche di comunicazione specifiche.
Valutazione e monitoraggio delle attività di fitness group.

Modalità d'esame

L’esame valuterà le competenze teoriche e pratiche raggiunte dallo studente, mediante:
Questionario scritto, contenente domande a risposte multiple ed aperte;
Conduzione di una lezione pratica di fitness group analizzata a lezione, utilizzando tecniche didattiche di base. Presentazione della descrittiva della lezione (cartacea ed in formato fle). La tipologia di lezione da presentare all'esame dovrà essere concordata con la docente durante il corso.
A discrezione della docente potrà essere effettuato un colloquio orale.

Le/gli studentesse/studenti con disabilità o disturbi specifici di apprendimento (DSA), che intendano richiedere l'adattamento della prova d'esame, devono seguire le indicazioni riportate QUI

Materiale e documenti